Una tisana calmante è utile per le persone che soffrono di disturbi del sistema nervoso, come ad esempio sindromi ansiose e da insonnia. Riportiamo di seguito due ricette di tisane calmanti a base di fiori. Il Papavero rosso (chiamato anche Papavero comune o rosolaccio) cresce principalmente nell’Asia Minore e viene usato per controllare i disturbi del sonno ed è utile, in particolar modo, per le persone affette da insonnia. Usufruiscono di questo suo beneficio sia la medicina tradizionale sia la fitoterapia.
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