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A Pescara c’è “Bio Benessere”, la Fiera del sano vivere (maggio 2019)!

A Pescara c’è “Bio Benessere”, la Fiera del sano vivere (maggio 2019)!

A Pescara, il 25/26 maggio si terrà “Bio Benessere“, la fiera del sano vivere. Vi trovi 3 aree: l’area del bio food, quella del benessere e l’area della green mobility. Ingresso gratuito 5

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Vignarola in vasocottura

Vignarola in vasocottura

Vignarola in vasocotturaBuongiorno amici del web,La vignarola è una ricetta regionale laziale che racchiude i sapori della primavera! Ritroviamo al suo interno i piselli, le fave, le cipolle novelle e i carciofi.Ho ripetuto

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Olio di semi di zucca: un aiuto per abbassare il colesterolo!

Olio di semi di zucca: un aiuto per abbassare il colesterolo!

Gli oli vegetali non sono tutti uguali. Ciascuno ha caratteristiche proprie. Quello maggiormente conosciuto e apprezzato per le sue straordinarie qualità benefiche è quello d’oliva. Ma non è il solo. Esistono diverse varietà

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Lasagnette con vongole e zucchine…

Lasagnette con vongole e zucchine…

Fonte immagine: https://www.nonnapaperina.it/2018/05/vongole-proprieta-e-valori-nutrizionali/ Ingredienti per 4 persone: 250 g di lasagne pronte 1 kg di vongole veraci 400 g di zucchine con il fiore vino bianco + 30 g di farina 40 g di

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ARROSTO di MAIALE al FINOCCHIETTO  e ASPARAGI con VERDURE in AGRODOLCE

ARROSTO di MAIALE al FINOCCHIETTO e ASPARAGI con VERDURE in AGRODOLCE

Non è velocissimo a fare..ma Vi assicuro che il risultato non vi deludera'...io ne ho solo assaggiato le verdure ..agrodolci...che bontaaa'..!!!!!!!!!INGREDIENTI x la Carne..500g.filetto di maialetrito carote,cipolla,sedano1 cucchiaio di semi di finocchiettoun pizzico di

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Lasagnette zucca e formaggino senza lattosio

Lasagnette zucca e formaggino senza lattosio

Lasagnette zucca e formaggino senza lattosioBuon pomeriggio amici del web, le lasagne sono universalmente buone ma anche tanto lontane dagli intolleranti al lattosio.Quest'anno ho provato sia la versione lactose free a Carnevale con tanto

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Tocoferoli (vitamina E), le parole dell’alimentazione!

Tocoferoli (vitamina E), le parole dell’alimentazione!

Hanno principalmente una funzione antiossidante, bloccando la propagazione delle reazioni dannose innescate dai radicali liberi e prevenendo, nello stesso tempo, l’ossidazione degli acidi grassi polinsaturi, particolarmente a livello della membrana delle nostre cellule.

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Pasta fresca: i troccoli pugliesi!

Pasta fresca: i troccoli pugliesi!

Pasta fresca fatta in casa, tipica del nord della Puglia: a grana ruvida, simili alla pasta alla chitarra, i troccoli sono adatti a condimenti ricchi. L’impasto in origine era di sola semola e

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Salsa verde di spinaci!

Salsa verde di spinaci!

Ingredienti per 4 persone: 50 g di prezzemolo 100 g di spinaci (anche surgelati) 100 g di olive verdi denocciolate 1 cucchiaio di capperi 2 filetti d’acciuga sott’olio 1 spicchio d’aglio 1 uovo

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Cous cous crudista di broccolo e tofu (ricetta raw)…

Cous cous crudista di broccolo e tofu (ricetta raw)…

Fonte immagine: https://www.health.harvard.edu/heart-health/vegetable-of-the-month-broccoli Ingredienti per 4 porzioni: 200 g di tofu al naturale 1 broccolo 2 cucchiai di capperi sott’olio 1 cucchiaio di tahina 1 limone non trattato 1 cucchiaino di curcuma in polvere

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