Fonte immagine: https://www.liberoquotidiano.it/news/scienze—tech/13356674/banana-studio-scientifico-frigorifero-conservazione-compromette-sapore-fragranza-maturazione.html Nutrienti ed energetiche, proteggono dall’acidità di stomaco e contrastano stanchezza, cattivo umore e crampi… UN AIUTO PER TENERE A BADA LA PRESSIONE Le banane sono molto ricche di potassio , minerale utile per regolare il pH del sangue, contrastare la ritenzione idrica e tenere sotto controllo la pressione alta, favorendo così la buona funzionalità del sistema cardiovascolare. Grazie anche al contenuto di magnesio, aiutano contro i crampi e sono l’ideale per chi fa attività fisica . Le banane hanno pure un effetto calmante su acidità e bruciori di stomaco e le loro fibre aiutano a combattere l’irregolarità intestinale, riducendo gli episodi di stitichezza.
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